О вебинаре
На трансляции мы разберем самые фундаментальные фитнес-заблуждения, о которые спотыкается большинство людей на пути к фигуре мечты.
Кому будет полезен этот вебинар?
Тем, кто хочет:
- Повысить жизненный тонус и улучшить здоровьеПомимо питания и тренировок разберем полезные и бесполезные пищевые добавки и процедуры для похудения
- Похудеть без мучительных диет или тренажерного залаРасскажу, как получить долгосрочный результат без отката, качелей и прибавки в весе. В общем не как обычно.
- Набрать мышечную массу, улучшить качество телаИ даже начать есть больше, не поправляясь :)
Вебинар веду я, Максим Самойлов
Сертифицированный фитнес-тренер, практикующий научный подход. За многие годы я "перелопатил" тонны научных источников, перенимая опыт мировых фитнес-экспертов, таких как Алан Арагон и Майк Израитель.
Мои слова, действия и консультации подкрепляются научными исследованиями, результаты которых я успешно интегрирую в свои тренировочные программы и планы питания. Успешные кейсы более чем 70 моих подопечных говорят сами за себя.
Мои слова, действия и консультации подкрепляются научными исследованиями, результаты которых я успешно интегрирую в свои тренировочные программы и планы питания. Успешные кейсы более чем 70 моих подопечных говорят сами за себя.
Разберем самые частые ошибки в фитнесе:
- Интуитивный подходИнтуитивный подход vs системный. Как оценить «приход — расход», и почему энергобаланс всему голова?
Замедляется ли метаболизм с возрастом?1 - Поклонение напольным весамКакие ошибки существуют в оценке своего прогресса только через взвешивание? Когда вес не информативен?2
- Сомнительные диеты, их видыУзнаешь, почему большинство диет работает криво, загоняя в порочный круг «скинул — набрал ещё больше»3
- Боязнь "железа" и кривые тренировкиПочему не получается нарастить мышцы? Что не работает от слова совсем, но почему-то повально практикуется, а что работает ну ура, но используется единицами4
- Кардио для похуденияПочему бег и кардио, как инструменты похудения переоценены?5
- Бесполезные процедуры и добавкиРасскажу о роли добавок в процессе трансформации тела. Обсудим рабочие и откровенный шлак6
Что вы получите после вебинара?
Я пришлю почту видеозапись вебинара бесплатно на следующий день, она будет доступна в течение 48 часов.
В конце вебинара у вас будет конспект всей трансляции с дополнительной информацией о БАДах и процедурах для похудения (полезные и бесполезные, исходя из исследований) а также о плюсах и минусах кето-диеты. Конечно, со ссылками на научные исследования.
В конце вебинара у вас будет конспект всей трансляции с дополнительной информацией о БАДах и процедурах для похудения (полезные и бесполезные, исходя из исследований) а также о плюсах и минусах кето-диеты. Конечно, со ссылками на научные исследования.
28 СЕНТЯБРЯ, 2021 / 19:00 –20:30
Чтобы зарегистрироваться - введите свой email и номер телефона, я напомню о старте трансляции за час до начала
ПИШИТЕ МНЕ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ:
goldfish.samoylov@yandex.ru
